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水果養生防癌?4種人不吃水果反而更健康:以免加重脂肪肝、生痰咳不停
台灣又有「水果王國」的美譽,一年四季都有各式各樣多彩的水果可食用,不僅甜美多汁、可當作健康零食,水果中還富含各類維生素、礦物質、與植化素,有抗氧化、抗癌等功效,天天攝取適量蔬果含量,便能促進健康、預防慢性病。不過,中醫師康智勛也提醒,有4類人要特別留意水果攝取量,甚至暫時不建議吃水果,否則可能對身體帶來負面影響!中醫師康智勛於臉書發文指出:「水果是給健康的人吃的!」無論平時多愛吃水果,遇到下述4種情況時,需要先暫時忍耐,以免造成反效果,暫時不吃水果反而會更健康: ... |
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