(健康與保養)巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

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青梅，又稱果梅、酸梅，屬於薔薇科果樹之一。青梅其果大核小，果型端正，肉質鬆脆，酸鮮爽口。青梅營養豐富，並具有較高的藥用價值，屬強鹼性果品，有「鹼王」的稱號，可以有效調節體內的酸鹼度， 減少腹瀉和皮膚出現過敏症狀。青梅中含有鈣、鎂、鈉等多種礦物質。它不僅可以中和血液的酸性，保持體液的弱鹼性平衡，還可以預防多種疾病。
梅果中含有多種維生素和微量元素，特別是它含有17種胺基酸，其中有8種人體必需的胺基酸，這些胺基酸有利於人體蛋白質構成和代謝功能的正常運行，防止人體癌症與心血管系統疾病的發生。日本醫學界對青梅頗有研究，認為青梅具有「淨血、解毒、殺菌」三大功能。
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ming158

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