查看完整版本: 發洩壓力
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ma5300408 發表於 2014-8-6 06:57 PM

唱歌 看夜線片  運動  不然就 看部.. 嘿嘿你知道的<div></div>

littlevillage 發表於 2014-8-6 09:07 PM

想辦法讓大腦專注於當前的活動事務上
這樣不開心的事情會慢慢淡忘

cc3838 發表於 2014-8-6 10:04 PM

紓解壓力我都是跑去打球，有時去看一場電影也是不錯

a27645019231 發表於 2014-8-7 01:23 AM

看電影 打電動  運動 好多方式  自己挑一個呀  不然揍枕頭

colin79310 發表於 2014-8-8 01:38 PM

我聽音樂抒解抒解
有時打打球
看看電影也不錯<br><br><br><br><br><div></div>

boy5566a 發表於 2014-8-8 01:57 PM

去旅行吧!!!
多看美麗風景~{:32:}

w98738759272 發表於 2014-8-10 02:16 PM

每天早起 去運動
晨跑 還可以揪你的室友一起
這樣比較特別了吧

vocam623 發表於 2014-8-10 03:43 PM

好好睡一睡，放鬆自己

peter2889 發表於 2014-8-10 09:08 PM

我一般都是睡覺方式,因為睡完就有體力面對問題,腦子也較清楚

ss8625ss 發表於 2014-8-10 09:38 PM

我都選擇去爬山 不然就是去看海  對著山   海  狂吼猛叫
啊啊啊!!!!   對誰不爽就飆罵髒話    自己一個人   可以這麼做
雖然實質對事物沒有幫助  但是這可以讓我心情緩和不少~<br><br><br><br><br><div></div>

風的男子 發表於 2014-8-10 10:39 PM

抒發壓力的管道很多，我很推薦睡覺 喝酒 唱歌 運動 旅行

chen002158 發表於 2014-8-11 12:20 PM

聽音樂很不錯
能讓心理沉澱平靜~~推{:45:}

喜歡天空的亮 發表於 2014-8-11 09:15 PM

偶爾我會一個人坐在台階上發呆聽音樂來抒發自身的壓力；偶爾我會找個人訴說壓力；偶爾我會去學校的健身房跑步，藉以抒發壓力，甚至有些時候我會去圖書館走走，看看架上的書。
我覺得紓解壓力的方式因人而異，如果真的不知道要做些甚麼，那就先從自己喜愛的事下手吧!有時候做些自己喜歡做的事(例如：跳舞、唱歌...等等)，除了可以紓壓以外，也可以將心中的不悅除去唷!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

hayatokazami617 發表於 2014-8-11 09:51 PM

我都是和好朋友狂吃吃到飽
不然就是夜唱一整晚之後去看日出加上吃永和豆漿
好懷念以前的日子歐

鋼砲 發表於 2014-8-11 10:13 PM

喝酒 大叫唱歌 運動  跟朋友散心  聊天之類得~
<br><br><br><br><br><div></div>
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