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標題: [溝通][50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人][曾寶儀] [打印本頁]

作者: a158tw 時間: 2020-10-4 10:52 PM 標題: [溝通][50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人][曾寶儀]

本帖最後由 a158tw 於 2020-10-4 10:52 PM 編輯

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【書本類型】：溝通
【書名】：50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人
【作者】：曾寶儀
【內容】：

辨識自己的情緒，認識自己是說話溝通的第一步。
　　積極尋找話語中的正面力量，
　　讓這個世界的溝通，以愛為開頭，以愛為結尾。

原來，「說話」可以成為療癒人心的一種途徑。
　　她一開始不懂，以為愛說話就是會說話，把時間填滿，取悅別人搞熱氣氛，以意志力支撐，滿足眾多期待，才能贏得光鮮亮麗的掌聲。

　　但要如何說話才能做到心與心溝通？肯定自己，觸動他人？
　　本書是曾寶儀二十年來從各種工作經驗中，一點一滴努力探索，挖掘與思考什麼是「說話溝通」的細膩分享。

　　她認為說話富含熱情，才可以讓別人產生好奇。要找到互動中的共鳴點，在於你要用心傾聽。當不知道說什麼就先別說，要等一等，停一停。她常常提醒自己在言語中給予對方鼓勵，永遠不忘溝通的初衷是愛，是人心。

　　最重要的是當溝不通時，回到我是誰？我認識自己嗎？你才會找到自己的恐懼，找到挫敗的陰影，找到全新自由的自己。

【讀後感想】：

　　溝通耹聽閱讀，都會出現sign，生病是一種sign，我會忘記做過的事也是一種sign，sign一但出現，別忽視它。每個人的生命都存在著需要轉變的時候，生命會給你徵兆，提醒你要注意轉變時刻的到來。

　　遇到這種sign，需要有分辨的智慧。而這個智慧能在生活中累積。停頓時的空白，這個空白也是想像的時間，在給對方停頓時，也是觀察對方的時間，語言是往內縮，空白則是往外擴，有時候給對方空白，就是讓對方自行去填補，而他通常會將自己覺得有用的東西填入空白，這也正是我們心裡想給的那個結果和答案，是一種調頻的藝術。
　　每個人都需要被愛和鼓勵。人們會帶著這些鼓勵在人生中走得更長更久。所謂愛，藏在萬事萬物之中，不要把愛局限在狹隘箱愛情或親情上，基於愛，閱讀可以擴展你的人生經歷，讓你有更多的眼界，讓你有更多的工具可以跟這個世界接觸，讓你得以有更多美好的體驗。　　

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