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abbott14 發表於 2012-10-19 02:53 PM

常吃泡麵 恐消化不良

新聞出處:蘋果日報



吃泡麵時，應減少調味包用量。

Q.請問長期吃泡麵，會傷害腸胃嗎？
A.泡麵中部分非天然的調味料、香料與高油脂，容易刺激腸胃，民眾只要短期吃泡麵，如空腹吃就可能出現打嗝等胃酸分泌過多的症狀，長期吃恐造成腸胃消化不良，或因胃酸過多引起胃食道逆流，導致腸胃發炎、喉嚨痛、吐酸水與胸口灼熱不適等症狀，這可就醫使用制酸劑類胃藥治療，一般用藥2至3天可緩解，另藉由做瑜伽、快走等運動輔助，也可減緩胃酸分泌過多造成的不適。
調味料應減量民眾若長期吃泡麵，可能會因泡麵所含的高鹽份增加罹患心血管疾病的機率，甚至增加腎臟代謝負擔，引發相關疾病，建議民眾盡量少吃泡麵，食用時也應減少調味包用量。
諮詢專家：新光醫院胃腸肝膽科主任廖朝聖
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鏡月兒 發表於 2012-10-22 03:29 PM

那個我都是久久吃一次
但是煮的話我會另外多下點功夫
加蛋加或菜(麵也就另外煮開這樣了)

funing777 發表於 2012-10-22 08:48 PM

泡麵吃久真的會膩
所以我都隔一段時間才吃
畢竟現在的泡麵其實也沒有便宜很多

necpro 發表於 2012-10-23 02:14 AM

晚上才剛吃一碗
不知何時 泡麵已經贏過便當了
同樣的麵  同樣的調味包  也沒見增加
只有價格上有增加很多  
說是物料上漲

騙爸 卡有影

梅艾姆 發表於 2012-10-23 02:05 PM

泡麵還是少吃一點比較好
為了健康著想<br><br><br><br><br><div></div>

free12606 發表於 2012-10-28 01:18 AM

消化不良還是第一次知道{:48:}

gcnet 發表於 2012-10-28 10:59 AM

我常吃泡麵 ..
跟外食比起來 ...  (美而美 , 自助餐, 麵攤, 快炒 ...)
我覺得, 外食的衛生(差)與營養(低)的問題,, 好像更大 ...

如果家裡有營養又衛生的三餐可以食用 ...
誰要吃泡麵 ...

所以這也算是一篇 "食肉糜" 的報導 ...

小酥酥蘇老大 發表於 2012-10-30 05:24 PM

「泡麵含有防腐劑，容易致癌」；儘量不要食用，這是以前長輩們告訴我們的傳統觀念，但今天泡麵是否已進化到不再有此類問題，就不得而知？

消息消息 發表於 2012-10-30 05:52 PM

泡面沒什麼營養 但是有時候嘴饞來才解饞一下不過都有下功夫的

peonybaby 發表於 2012-10-31 07:10 AM

常常下班就是半夜..超商的便當也都吃膩了...泡麵是第二選擇..
不過說真的~吃起來味道還真差不多
明明知道對身體不好~不過聞到別人泡麵的味道還是會嘴饞...
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gogo58501088 發表於 2012-10-31 09:01 AM

加工品~還是少吃一點好{:32:}

celtrealm 發表於 2015-2-23 07:14 PM

泡麵不好吃但有時候還是忍不住想吃

qqmice 發表於 2015-2-25 12:00 PM

雖然泡麵是對身體不好 .. 但是吃泡麵通常都是空腹(肚子餓)的狀態下吃 應該沒有人會吃飽後 再來一碗的吧

wxyz72712 發表於 2015-2-25 11:32 PM

偶爾才吃泡麵，但是吃的時候調味料會少放一些...

ano0713 發表於 2015-2-26 11:47 PM

不可諱言 在外面生活深夜肚子餓的時候 泡麵真的是好夥伴
不過泡麵沒啥營養 就只是個高油高鹽高熱量的東西
要吃的時候建議調味包就照包裝上說的 酌量使用吧<br><br><br><br><br><div></div>
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