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事發前19分鐘 發表於 2015-2-2 09:33 AM

游泳會頭暈？有沒有辦法克服？

一個禮拜大概會游三次泳
（不過有時候因為懶惰跟時間問題,會斷個1-2個禮拜）
總之,就這樣斷斷續續的游了一年多
在體能上有明顯的進步,可是不知為何
頭暈的狀況還是沒有改善
有時候還會比平常嚴重

每次慢慢游45-60分鐘,1200公尺

請問各位大大有什麼辦法克服嘛？
謝謝～～！
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petter1122 發表於 2015-2-2 11:51 AM

有沒有去看過醫生啊~還是天生的平衡感不好呢?!

jeremy830506 發表於 2015-2-2 05:17 PM

樓主常游泳嗎?沒有的話有三個原因容易造成頭暈喔
1.不常運動，肺活量不足，缺氧
2.水中平衡感不好，頭暈
3.暖身沒做確實，一下就開始游泳容易使方向感混亂

yellowqqq 發表於 2015-2-2 07:24 PM

這種是個人的體質問題需要去找醫生好好檢查啊危險率很高

rc_h810 發表於 2015-2-4 12:50 AM

感到頭暈可以先坐在岸邊休息，或是做韻律呼吸(吸氣到水中吐氣)，可以稍微減緩頭暈。<br><br><br><br><br><div></div>

masahiro88 發表於 2015-2-6 01:23 AM

會不會是換氣過快?
再慢一點是看看嗎?

chun4210 發表於 2015-2-10 07:30 PM

本帖最後由 chun4210 於 2015-2-10 07:30 PM 編輯

記得，你要遊泳時，要吃暈船藥啊！這樣看看，還會不會頭暈啊！

a125266112 發表於 2015-12-15 01:12 PM

沒有辦法 只能說硬撐下去 讓身體去克服它自然就可以了
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